7.1 km | 00:42:09 | 05:55/km日期: 2023-07-27 10:24 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 06'13" / 06'09" / 06'09" / 06'09" / 05'43" / 05'33" / 05'30" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'41") | 114 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
230.36 km 
NEW BANCE M880B11 累積 :
213.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'09" | 00:12'22" |
| 3 | 06'09" | 00:18'31" |
| 4 | 06'09" | 00:24'40" |
| 5 | 05'43" | 00:30'23" |
| 6 | 05'33" | 00:35'56" |
| 7 | 05'30" | 00:41'26" |
| 7.1 | 06'15" | 00:42'09" |
ricky tseng 說推
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