邱弘文 2023/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

邱弘文基隆
ID 468301

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10.0 km | 01:05:52 | 06:33/km

日期: 2023-07-28 19:54 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'43" / 06'52" / 06'36" / 06'48" / 06'37" / 06'32" / 06'16" / 06'34" / 06'14" / 06'09" / 12'05" /

基本訓練

7月累積里程 : 91.95 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

許永城和陳添丁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'52"	00:13'35"
3	06'36"	00:20'11"
4	06'48"	00:26'59"
5	06'37"	00:33'36"
6	06'32"	00:40'08"
7	06'16"	00:46'24"
8	06'34"	00:52'58"
9	06'14"	00:59'12"
10	06'09"	01:05'21"
10.1	07'06"	01:05'50"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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