11.4 km | 01:04:56 | 05:41/km日期: 2023-07-25 18:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'26" / 06'03" / 05'36" / 05'47" / 05'37" / 05'32" / 05'35" / 05'34" / 05'34" / 05'51" / 05'23" / 04'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'03" | 00:12'29" |
| 3 | 05'36" | 00:18'05" |
| 4 | 05'47" | 00:23'52" |
| 5 | 05'37" | 00:29'29" |
| 6 | 05'32" | 00:35'01" |
| 7 | 05'35" | 00:40'36" |
| 8 | 05'34" | 00:46'10" |
| 9 | 05'34" | 00:51'44" |
| 10 | 05'51" | 00:57'35" |
| 11 | 05'23" | 01:02'58" |
| 11.4 | 04'48" | 01:04'56" |
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