林俊宏 2023/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

林俊宏彰化
ID 724320

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6.0 km | 00:42:19 | 07:01/km

日期: 2023-07-27 18:23 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 06'58" / 07'12" / 07'14" / 07'04" / 06'59" / 06'38" / 07'46" /

基本訓練\n--\n雨天☔️6K\n慢慢跑就可以😌\n

7月累積里程 : 100.07 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

張宏嘉, 義翔和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'12"	00:14'10"
3	07'14"	00:21'24"
4	07'04"	00:28'28"
5	06'59"	00:35'27"
6	06'38"	00:42'05"
6.0	08'35"	00:42'19"

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