4.9 km | 00:28:33 | 05:51/km日期: 2023-07-30 05:33 - 地點: 美術館 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 130 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 05'37" / 05'11" / 05'08" / 05'14" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+05'09") | 193 / 4193 |
| 6 | | 11'44" (+07'46") | 29 / 4223 |
| 7 | | 03'58" | 121 / 4344 |
| 8 | | 13'20" (+09'22") | 28 / 4372 |
| 9 | | 04'06" (+00'08") | 128 / 4501 |
| 10 | | 12'25" (+08'27") | 48 / 4550 |
| 11 | | 04'20" (+00'22") | 116 / 4667 |
| 12 | | 12'48" (+08'50") | 216 / 4883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
238.03 km 
ASICS Magic Speed 28.5 累積 :
2466.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'11" | 00:10'48" |
| 3 | 05'08" | 00:15'56" |
| 4 | 05'14" | 00:21'10" |
| 4.9 | 08'24" | 00:28'36" |
Min-Chun Yen 說推
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