3.0 km | 00:37:12 | 12:23/km日期: 2023-07-29 18:05 - 平均心率: 87 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 12'51" / 12'24" / 12'20" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+00'34") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
60.39 km 
MIZUNO-WAVE RIDER 24 WAVEKNIT J1GC207630 累積 :
1697.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 12'24" | 00:25'15" |
| 3 | 12'20" | 00:37'35" |
| 3.0 | 11'08" | 00:37'37" |
楊嘉屏 愛情馬拉松！ 說推
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