10.0 km | 00:57:58 | 05:47/km日期: 2023-07-29 16:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'32" / 06'07" / 06'14" / 07'12" / 06'31" / 06'37" / 06'23" / 06'29" / 06'08" / 08'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'46") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'26" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'28" (+00'02") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 06'10" (+00'44") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 06'45" (+01'19") | 403 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
66.10 km 
母子鱷魚 第三代 藍 累積 :
520.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'07" | 00:12'39" |
| 3 | 06'14" | 00:18'53" |
| 4 | 07'12" | 00:26'05" |
| 5 | 06'31" | 00:32'36" |
| 6 | 06'37" | 00:39'13" |
| 7 | 06'23" | 00:45'36" |
| 8 | 06'29" | 00:52'05" |
| 9 | 06'08" | 00:58'13" |
| 10 | 08'39" | 01:06'52" |
| 10.0 | 05'16" | 01:06'53" |
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