3.2 km | 00:16:00 | 05:00/km日期: 2016-03-06 16:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2854 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 45%
Pace: 05'18" / 05'00" / 04'50" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'28") | 1003 / 1003 | 175 / 108 |
| 2 | | 04'58" (+00'10") | 1005 / 2009 | 179 / 111 |
| 3 | | 04'48" | 1004 / 3013 | 180 / 115 |
| 4 | | 04'28" | 194 / 3207 | 177 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.18 km 
ASICS TARTHER KAINOS 累積 :
305.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'00" | 00:10'18" |
| 3 | 04'50" | 00:15'08" |
| 3.2 | 04'28" | 00:16'00" |
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