5.0 km | 00:34:30 | 06:53/km日期: 2016-03-02 22:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 07'13" / 06'47" / 06'43" / 06'54" / 06'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.69 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
992.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'47" | 00:14'00" |
| 3 | 06'43" | 00:20'43" |
| 4 | 06'54" | 00:27'37" |
| 5 | 06'50" | 00:34'27" |
| 5.0 | 05'30" | 00:34'30" |
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