5.0 km | 00:32:47 | 06:30/km日期: 2023-07-31 22:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'23" / 06'32" / 06'28" / 06'30" / 06'36" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'20") | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'32" | 00:12'55" |
| 3 | 06'28" | 00:19'23" |
| 4 | 06'30" | 00:25'53" |
| 5 | 06'36" | 00:32'29" |
| 5.0 | 07'52" | 00:32'49" |
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