6.1 km | 00:30:55 | 05:03/km日期: 2023-08-01 17:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 04'26" / 04'35" / 04'49" / 04'55" / 04'52" / 06'38" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'05" (+00'24") | 290 / 290 |
| 2 | | 05'38" (+02'57") | 519 / 809 |
| 3 | | 03'08" (+00'27") | 300 / 1109 |
| 4 | | 05'34" (+02'53") | 516 / 1626 |
| 5 | | 02'59" (+00'18") | 294 / 1920 |
| 6 | | 05'42" (+03'01") | 511 / 2432 |
| 7 | | 03'08" (+00'27") | 298 / 2731 |
| 8 | | 05'51" (+03'10") | 513 / 3244 |
| 9 | | 02'55" (+00'14") | 295 / 3540 |
| 10 | | 05'51" (+03'10") | 518 / 4058 |
| 11 | | 03'03" (+00'22") | 299 / 4358 |
| 12 | | 05'49" (+03'08") | 515 / 4874 |
| 13 | | 02'54" (+00'13") | 293 / 5167 |
| 14 | | 14'07" (+11'26") | 214 / 5382 |
| 15 | | 02'41" | 300 / 5682 |
| 16 | | 06'58" (+04'17") | 430 / 6113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'35" | 00:09'01" |
| 3 | 04'49" | 00:13'50" |
| 4 | 04'55" | 00:18'45" |
| 5 | 04'52" | 00:23'37" |
| 6 | 06'38" | 00:30'15" |
| 6.1 | 05'53" | 00:30'55" |
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