3.6 km | 00:22:35 | 06:15/km日期: 2023-08-01 19:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 06'01" / 05'58" / 06'04" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'27" (+00'01") | 810 / 810 |
| 2 | | 32'52" (+29'26") | 86 / 896 |
| 3 | | 03'27" (+00'01") | 811 / 1708 |
| 4 | | 33'57" (+30'31") | 83 / 1792 |
| 5 | | 03'26" | 812 / 2604 |
| 6 | | 32'46" (+29'20") | 86 / 2691 |
| 7 | | 03'29" (+00'03") | 810 / 3501 |
| 8 | | 27'02" (+23'36") | 105 / 3606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
271.16 km 
Nike Zoom Dragonfly 累積 :
327.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'58" | 00:11'59" |
| 3 | 06'04" | 00:18'03" |
| 3.6 | 07'28" | 00:22'35" |
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