6.5 km | 00:35:12 | 05:27/km日期: 2023-08-01 20:01 - 平均心率: 179 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 04'56" / 06'15" / 04'30" / 06'19" / 06'22" / 04'35" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'07") | 543 / 1543 |
| 3 | | 49'05" (+44'37") | 36 / 1580 |
| 4 | | 04'35" (+00'07") | 1000 / 2580 |
| 5 | | 04'28" | 588 / 3169 |
| 6 | | 29'46" (+25'18") | 67 / 3236 |
| 7 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 4236 |
| 8 | | 04'32" (+00'04") | 564 / 4801 |
| 9 | | 32'54" (+28'26") | 63 / 4864 |
| 10 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 5864 |
| 11 | | 04'33" (+00'05") | 585 / 6450 |
| 12 | | 48'15" (+43'47") | 10 / 6460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 239.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 06'15" | 00:11'11" |
| 3 | 04'30" | 00:15'41" |
| 4 | 06'19" | 00:22'00" |
| 5 | 06'22" | 00:28'22" |
| 6 | 04'35" | 00:32'57" |
| 6.5 | 05'36" | 00:35'32" |
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