7.0 km | 01:09:03 | 09:51/km日期: 2016-02-12 08:57 - 地點: 真笠山-白賓山-禮納里 - 天氣: 天雨山路滑 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8912 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 07'18" / 09'56" / 16'21" / 08'23" / 11'19" / 09'04" / 05'57" / 75'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'17" (+01'06") | 1007 / 1007 | 161 / 84 |
2 | | 10'00" (+03'49") | 1006 / 2013 | 122 / 81 |
3 | | 16'23" (+10'12") | 1007 / 3021 | 95 / 63 |
4 | | 08'25" (+02'14") | 1007 / 4029 | 144 / 81 |
5 | | 11'27" (+05'16") | 1006 / 5035 | 116 / 75 |
6 | | 08'41" (+02'30") | 1001 / 6037 | 143 / 80 |
7 | | 06'11" | 1007 / 7044 | 172 / 93 |
2月累積里程 :
62.70 km Hoka one one speedgoat2 累積 :
713.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 09'56" | 00:17'14" |
3 | 16'21" | 00:33'35" |
4 | 08'23" | 00:41'58" |
5 | 11'19" | 00:53'17" |
6 | 09'04" | 01:02'21" |
7 | 05'57" | 01:08'18" |
7.0 | 99'59" | 01:09'03" |