11.1 km | 01:00:35 | 05:28/km日期: 2023-08-01 06:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 05'20" / 05'24" / 11'50" / 03'53" / 05'47" / 05'43" / 05'56" / 05'52" / 05'39" / 05'37" / 05'35" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'16" (+10'23") | 178 / 4178 |
| 6 | | 03'56" (+00'03") | 1000 / 5178 |
| 7 | | 13'59" (+10'06") | 179 / 5357 |
| 8 | | 03'55" (+00'02") | 1000 / 6357 |
| 9 | | 15'36" (+11'43") | 159 / 6517 |
| 10 | | 04'11" (+00'18") | 1000 / 7517 |
| 11 | | 13'43" (+09'50") | 181 / 7699 |
| 12 | | 04'01" (+00'08") | 1000 / 8699 |
| 13 | | 12'34" (+08'41") | 147 / 8846 |
| 14 | | 05'43" (+01'50") | 1000 / 9846 |
| 15 | | 05'38" (+01'45") | 1000 / 10846 |
| 16 | | 05'17" (+01'24") | 225 / 11071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
243.77 km 
ASICS MAGIC SPEED 1 魔力紅 累積 :
697.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'24" | 00:10'44" |
| 3 | 11'50" | 00:22'34" |
| 4 | 03'53" | 00:26'27" |
| 5 | 05'47" | 00:32'14" |
| 6 | 05'43" | 00:37'57" |
| 7 | 05'56" | 00:43'53" |
| 8 | 05'52" | 00:49'45" |
| 9 | 05'39" | 00:55'24" |
| 10 | 05'37" | 01:01'01" |
| 11 | 05'35" | 01:06'36" |
| 11.1 | 05'49" | 01:07'01" |
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