8.4 km | 01:02:30 | 07:26/km日期: 2023-07-29 15:59 - 平均心率: 129 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 07'35" / 07'46" / 06'03" / 08'12" / 06'51" / 06'37" / 06'32" / 09'28" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+03'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" (+02'33") | 399 / 8399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.80 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
4749.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'46" | 00:15'21" |
| 3 | 06'03" | 00:21'24" |
| 4 | 08'12" | 00:29'36" |
| 5 | 06'51" | 00:36'27" |
| 6 | 06'37" | 00:43'04" |
| 7 | 06'32" | 00:49'36" |
| 8 | 09'28" | 00:59'04" |
| 8.4 | 08'37" | 01:02'31" |
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