余重益 2023/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

余重益新北市
ID 383441

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5.0 km | 00:30:00 | 05:59/km

日期: 2023-08-02 19:47 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 05'57" / 05'58" / 05'59" / 06'00" / 593'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'55"

1003 / 1003

2

05'58"

(11'55")

05'58" (+00'03")

997 / 2000

3

05'59"

(17'54")

05'56" (+00'01")

1007 / 3008

4

06'00"

(23'54")

06'00" (+00'05")

999 / 4008

5

05'56"

(29'50")

05'54"

1004 / 5012

新北市

余重益

·

也該輪到我們放颱風假了，開心。

8月累積里程 : 223.33 km

NIKE 不知累積 : 1187.3 km

Android - realme RMX3393 上傳 | 1 year ago

Mei Ling Lin, 葉達興和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'58"	00:11'55"
3	05'59"	00:17'54"
4	06'00"	00:23'54"
5.0	05'51"	00:29'50"

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