Ming Chun Chen 2023/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.2 km | 00:40:04 | 06:27/km

日期: 2023-08-01 22:03 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 06'35" / 06'42" / 06'38" / 06'30" / 06'26" / 05'45" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'51")

1000 / 1000

2

06'41"

(13'16")

06'41" (+00'57")

1000 / 2000

3

06'38"

(19'55")

06'38" (+00'54")

1000 / 3000

4

06'29"

(26'25")

06'29" (+00'45")

1000 / 4000

5

06'26"

(32'51")

06'26" (+00'42")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 51.43 km

母子鱷魚跟上來勁速跑鞋-藍綠累積 : 143.9 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'42"	00:13'17"
3	06'38"	00:19'55"
4	06'30"	00:26'25"
5	06'26"	00:32'51"
6	05'45"	00:38'36"
6.2	07'07"	00:40'04"

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