7.2 km | 00:56:42 | 07:54/km日期: 2023-08-02 19:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 09'38" / 07'30" / 07'17" / 09'19" / 08'22" / 07'22" / 11'14" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+01'38") | 168 / 7168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
250.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 07'30" | 00:17'08" |
| 3 | 07'17" | 00:24'25" |
| 4 | 09'19" | 00:33'44" |
| 5 | 08'22" | 00:42'06" |
| 6 | 07'22" | 00:49'28" |
| 7 | 11'14" | 01:00'42" |
| 7.2 | 09'00" | 01:02'13" |
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