3.5 km | 00:31:59 | 09:16/km日期: 2023-08-02 07:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 09'12" / 07'59" / 07'42" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'21" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+01'01") | 452 / 3452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 07'59" | 00:17'11" |
| 3 | 07'42" | 00:24'53" |
| 3.5 | 08'43" | 00:28'50" |
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