4.0 km | 00:24:45 | 06:11/km日期: 2023-08-02 17:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 05'59" / 05'51" / 06'03" / 06'42" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'11" (+06'21") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'51" | 00:11'50" |
| 3 | 06'03" | 00:17'53" |
| 4 | 06'42" | 00:24'35" |
| 4.0 | 09'57" | 00:24'37" |
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