8.2 km | 00:50:27 | 06:08/km日期: 2016-03-07 06:00 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 177 - 卡路里: 862 Cal - 總步數: 8693 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 07'21" / 06'30" / 06'14" / 06'00" / 05'59" / 05'58" / 05'41" / 05'13" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+02'07") | 1000 / 1000 | 169 / 80 |
| 2 | | 06'29" (+01'16") | 1008 / 2008 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'10" (+00'57") | 1002 / 3010 | 176 / 91 |
| 4 | | 05'58" (+00'45") | 1003 / 4013 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'57" (+00'44") | 1004 / 5017 | 171 / 97 |
| 6 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 6018 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'40" (+00'27") | 1002 / 7020 | 166 / 105 |
| 8 | | 05'13" | 1007 / 8027 | 168 / 113 |
| 9 | | 06'41" (+01'28") | 219 / 8246 | 162 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
224.17 km 
ASICS T5E2N-5390(GEL-CUMULUS 17 G-TX 9) 累積 :
1323.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'30" | 00:13'51" |
| 3 | 06'14" | 00:20'05" |
| 4 | 06'00" | 00:26'05" |
| 5 | 05'59" | 00:32'04" |
| 6 | 05'58" | 00:38'02" |
| 7 | 05'41" | 00:43'43" |
| 8 | 05'13" | 00:48'56" |
| 8.2 | 06'54" | 00:50'27" |
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