5.0 km | 00:28:01 | 05:34/km日期: 2023-08-04 04:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 05'48" / 05'26" / 05'26" / 05'31" / 05'42" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.54 km 
亞瑟士 speed3 累積 :
5154.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'26" | 00:11'14" |
| 3 | 05'26" | 00:16'40" |
| 4 | 05'31" | 00:22'11" |
| 5 | 05'42" | 00:27'53" |
| 5.0 | 04'32" | 00:28'01" |
留言 
