陳雲雁 2023/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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5.0 km | 00:28:20 | 05:39/km

日期: 2023-08-04 05:27 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'32" / 05'09" / 05'25" / 05'40" / 06'11" / 28'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'23" (+00'09")

1053 / 1053

2

05'14"

(10'55")

05'14"

999 / 2053

3

05'27"

(16'22")

05'25" (+00'11")

1003 / 3057

4

05'48"

(22'10")

05'43" (+00'29")

1012 / 4069

5

06'04"

(28'14")

06'04" (+00'50")

997 / 5067

8月累積里程 : 130.49 km

add-adizero ADIZERO SL 累積 : 747.5 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'09"	00:10'41"
3	05'25"	00:16'06"
4	05'40"	00:21'46"
5	06'11"	00:27'57"
5.0	16'31"	00:28'14"

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