4.4 km | 00:29:36 | 06:43/km日期: 2023-08-05 04:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5210 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'27" / 06'47" / 06'32" / 06'18" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'07") | 1001 / 1001 | 168 / 79 |
| 2 | | 06'46" (+00'27") | 1001 / 2002 | 175 / 84 |
| 3 | | 06'31" (+00'12") | 1002 / 3004 | 178 / 85 |
| 4 | | 06'19" | 1002 / 4006 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'16" | 398 / 4404 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
215.88 km 
美津濃 ride 26（全黑） 累積 :
2111.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'47" | 00:14'14" |
| 3 | 06'32" | 00:20'46" |
| 4 | 06'18" | 00:27'04" |
| 4.4 | 06'15" | 00:29'36" |
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