5.5 km | 00:36:53 | 06:39/km日期: 2023-08-04 06:34 - 平均心率: 110 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'28" / 06'23" / 06'34" / 06'27" / 09'56" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+02'58") | 646 / 4646 |
| 6 | | 04'18" (+00'53") | 58 / 4704 |
| 7 | | 11'15" (+07'50") | 88 / 4793 |
| 8 | | 03'52" (+00'27") | 64 / 4858 |
| 9 | | 10'19" (+06'54") | 96 / 4955 |
| 10 | | 03'25" | 72 / 5028 |
| 11 | | 11'04" (+07'39") | 90 / 5118 |
| 12 | | 04'06" (+00'41") | 60 / 5179 |
| 13 | | 09'48" (+06'23") | 101 / 5281 |
| 14 | | 04'15" (+00'50") | 58 / 5340 |
| 15 | | 09'49" (+06'24") | 101 / 5441 |
| 16 | | 03'50" (+00'25") | 65 / 5506 |
| 17 | | 06'33" (+03'08") | 26 / 5533 |
| 18 | | 23'29" (+20'04") | 9 / 5543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
243.77 km 
Nike Pegasus 39 (004) 累積 :
776.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'23" | 00:12'51" |
| 3 | 06'34" | 00:19'25" |
| 4 | 06'27" | 00:25'52" |
| 5 | 09'56" | 00:35'48" |
| 5.5 | 07'47" | 00:40'02" |
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