Lisa 王 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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7.2 km | 01:06:00 | 09:13/km

日期: 2016-03-07 19:47 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 07'51" / 07'39" / 08'16" / 11'10" / 11'44" / 08'54" / 09'14" / 08'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 65.33 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Lisa 王, 戴子程和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'39"	00:15'30"
3	08'16"	00:23'46"
4	11'10"	00:34'56"
5	11'44"	00:46'40"
6	08'54"	00:55'34"
7	09'14"	01:04'48"
7.1	08'10"	01:06'00"

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