全馬 | 04:18:24 | 06:07/km | 第85馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-03-06 |
| 成績 | 04:18:24 |
| 總名次 | 215 / 4962 |
| 分組名次 | 66 / 1467 |
| 平均速度 | 06:07/km |
leesamwn
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'08" (+06'43") | 01:02'37" (+06'57") |
| 00:31'29" (+07'04") |
| 00:24'25" | 00:55'40" |
| 00:31'15" (+06'50") |
| 00:28'18" (+03'53") | 00:58'26" (+02'46") |
| 00:30'08" (+05'43") |
| 00:40'09" (+15'44") | 01:06'39" (+10'59") |
| 00:26'30" (+02'05") |
|
日期: 2016-03-06 08:30 - 總爬升: 803 m - 地點: 雙溪高中 - 天氣: Sunny+Hot - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
FinishTime: 4:18:22
RankAll: ?, RankCat: ?
早就知道是一個炎熱的天氣，加上腿兒緊緊的，所以就沒給自己太多預設目標，可以完賽就很好囉，當然可以4小時內就更好了！
一早起來搭捷運轉火車，抵達會場也花了不少時間，而且區間車滿滿都是跑友，站了一個多小時好累。到會場後果然馬上就跟以往氣氛不太一樣，因為天氣太好了，以前都是濕濕的操場啊。換裝拍照後就準備出發，今天蠻多朋友參賽，但仍然不敵整體狀況不佳的情況，所以其實沒什麼心情哈拉。起跑後大概到折返點前狀況都還好，只是實在太陽太大很早就爆胎了，上坡大概就是跑跑走走，下坡才跑得比較快一些，但腿兒也不能讓我衝太快，所以今天根本就是一個完全無法發揮的狀態，實在太可憐了！折返之後雖然一度想比照前幾年狂衝，但可惜今年真的力不從心，小衝一小段就提早收工了，折返後看到真真跟我距離大概6K左右，這傢伙一定沒認真跑（把大家看到我說的話送給你）。回程接近中午時分，肚子餓加上氣溫逐漸上升，腿兒也有點快要罷工了，所以只好走更多吃更多，吃到一直遇到柯南思縈，沒辦法跑不快只好吃多一點賺回來（？），而且還接收了鄧哥（嗎）的BCAA和下方補給站的蠻牛，但完全沒發揮作用，實在是辜負大家的熱心了！最後硬是衝回終點，進入終點前主持人還直接介紹我就是安樂盃那場的那位（紅衣小女孩），實在是太妙了！
結束比賽雖然沒能去保四，但還可以接受吧？只是大家還是不停虧我都沒認真跑，我真的沒有玩很大啦！回到會場先是遇到再度來當志工的蔡同學，拍了照聊一下，接著真真就回來了，果然上半段都在混，再拍照後竟然巧遇大師兄！這個沒合照就說不過去了啊，今天真是個lucky 的一天。在會場等了一陣子跟朋友聊聊，這天氣實在太可怕了，所以後來等到暉哥回來就閃人了，等火車等很久那就是另一個故事了。今天還好補給還不錯，不然應該會很慘才對，然後很感謝沿途不論我認不認識的跑友加油打氣，不過紅衣小女孩並沒有一直在我後面啦，不然真的太恐怖了！這個月還有兩場，希望狀況持續好轉才好，為了百馬只好拼了，唉！
http://runmeter.com/50860c874d0d718b/Run-20160306-0830.
3月累積里程 : 388.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 04'53" | 00:11'21" |
| 3 | 06'01" | 00:17'22" |
| 4 | 07'23" | 00:24'45" |
| 5 | 06'23" | 00:31'08" |
| 6 | 05'35" | 00:36'43" |
| 7 | 06'49" | 00:43'32" |
| 8 | 06'13" | 00:49'45" |
| 9 | 05'32" | 00:55'17" |
| 10 | 07'20" | 01:02'37" |
| 11 | 04'21" | 01:06'58" |
| 12 | 04'52" | 01:11'50" |
| 13 | 05'50" | 01:17'40" |
| 14 | 04'45" | 01:22'25" |
| 15 | 04'37" | 01:27'02" |
| 16 | 08'17" | 01:35'19" |
| 17 | 05'13" | 01:40'32" |
| 18 | 06'15" | 01:46'47" |
| 19 | 04'45" | 01:51'32" |
| 20 | 06'45" | 01:58'17" |
| 21 | 06'12" | 02:04'29" |
| 22 | 05'09" | 02:09'38" |
| 23 | 05'35" | 02:15'13" |
| 24 | 06'28" | 02:21'41" |
| 25 | 04'54" | 02:26'35" |
| 26 | 04'21" | 02:30'56" |
| 27 | 04'37" | 02:35'33" |
| 28 | 09'01" | 02:44'34" |
| 29 | 06'07" | 02:50'41" |
| 30 | 06'02" | 02:56'43" |
| 31 | 09'25" | 03:06'08" |
| 32 | 06'36" | 03:12'44" |
| 33 | 05'52" | 03:18'36" |
| 34 | 07'50" | 03:26'26" |
| 35 | 10'26" | 03:36'52" |
| 36 | 05'06" | 03:41'58" |
| 37 | 04'38" | 03:46'36" |
| 38 | 05'32" | 03:52'08" |
| 39 | 06'31" | 03:58'39" |
| 40 | 04'43" | 04:03'22" |
| 41 | 07'24" | 04:10'46" |
| 42 | 04'31" | 04:15'17" |
| 42.7 | 04'11" | 04:18'22" |
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