2.6 km | 00:15:22 | 05:49/km日期: 2023-08-03 19:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'42" / 05'57" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'16" (+00'17") | 102 / 102 |
2 | | 07'21" (+04'22") | 136 / 238 |
3 | | 03'51" (+00'52") | 98 / 336 |
4 | | 07'42" (+04'43") | 130 / 466 |
5 | | 03'45" (+00'46") | 100 / 567 |
6 | | 07'35" (+04'36") | 132 / 700 |
7 | | 03'23" (+00'24") | 99 / 800 |
8 | | 08'05" (+05'06") | 126 / 926 |
9 | | 03'11" (+00'12") | 101 / 1028 |
10 | | 08'00" (+05'01") | 131 / 1159 |
11 | | 03'12" (+00'13") | 103 / 1263 |
12 | | 07'52" (+04'53") | 125 / 1388 |
13 | | 03'17" (+00'18") | 97 / 1486 |
14 | | 08'06" (+05'07") | 124 / 1610 |
15 | | 03'15" (+00'16") | 102 / 1713 |
16 | | 08'05" (+05'06") | 122 / 1836 |
17 | | 03'31" (+00'32") | 98 / 1934 |
18 | | 08'32" (+05'33") | 120 / 2055 |
19 | | 03'25" (+00'26") | 104 / 2159 |
20 | | 08'01" (+05'02") | 116 / 2276 |
21 | | 03'07" (+00'08") | 105 / 2382 |
22 | | 08'36" (+05'37") | 114 / 2496 |
23 | | 02'59" | 97 / 2594 |
24 | | 06'03" (+03'04") | 44 / 2638 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
197.43 km NEW BALANCE Rebel2 累積 :
2348.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'57" | 00:11'39" |
2.6 | 05'50" | 00:15'23" |