5.0 km | 00:28:03 | 05:34/km日期: 2023-08-04 18:25 - 平均心率: 174 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 04'58" / 05'41" / 05'37" / 05'49" / 05'40" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+02'41") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 134.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'41" | 00:10'39" |
| 3 | 05'37" | 00:16'16" |
| 4 | 05'49" | 00:22'05" |
| 5 | 05'40" | 00:27'45" |
| 5.0 | 07'51" | 00:28'03" |
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