8.3 km | 01:03:46 | 07:38/km日期: 2023-08-01 05:30 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 08'31" / 08'06" / 08'42" / 07'03" / 06'38" / 07'55" / 08'11" / 06'21" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'22") | 347 / 8347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 158.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'06" | 00:16'37" |
| 3 | 08'42" | 00:25'19" |
| 4 | 07'03" | 00:32'22" |
| 5 | 06'38" | 00:39'00" |
| 6 | 07'55" | 00:46'55" |
| 7 | 08'11" | 00:55'06" |
| 8 | 06'21" | 01:01'27" |
| 8.3 | 06'43" | 01:03'47" |
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