5.0 km | 00:23:47 | 04:44/km日期: 2016-03-08 19:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 05'08" / 04'35" / 04'29" / 04'22" / 05'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'45") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'35" | 00:09'43" |
| 3 | 04'29" | 00:14'12" |
| 4 | 04'22" | 00:18'34" |
| 5 | 05'08" | 00:23'42" |
| 5.0 | 05'25" | 00:23'47" |
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