吉普車 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

吉普車雲林
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6.8 km | 01:16:00 | 11:09/km

日期: 2016-03-08 06:37 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 09'33" / 09'17" / 09'14" / 09'24" / 09'01" / 10'54" / 22'59" /

雲林

吉普車

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基本訓練

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	09'17"	00:18'50"
3	09'14"	00:28'04"
4	09'24"	00:37'28"
5	09'01"	00:46'29"
6	10'54"	00:57'23"
6.8	23'03"	01:16'00"

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