2.2 km | 00:13:53 | 06:14/km日期: 2023-08-05 08:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 05'39" / 06'09" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+01'00") | 225 / 2225 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
214.04 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 06'09" | 00:11'48" |
2.2 | 07'10" | 00:13'25" |