林政勳 2023/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

林政勳新北市
ID 744610

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5.0 km | 00:32:30 | 06:26/km

日期: 2023-06-13 19:24 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'10" / 06'04" / 07'10" / 06'27" / 163'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

06'11" (+00'09")

958 / 958

2

06'06"

(12'02")

06'02"

1010 / 1968

3

07'03"

(19'05")

07'06" (+01'04")

991 / 2960

4

06'27"

(25'32")

06'24" (+00'22")

1005 / 3965

5

06'35"

(32'07")

06'32" (+00'30")

1007 / 4972

6

00'16"

(32'23")

08'43" (+02'41")

30 / 5003

6月累積里程 : 7.84 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 year ago

李文昌說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'04"	00:12'14"
3	07'10"	00:19'24"
4	06'27"	00:25'51"
5.0	06'30"	00:32'23"

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