7.4 km | 01:08:38 | 09:14/km日期: 2023-08-05 07:16 - 平均心率: 122 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 08'56" / 07'16" / 07'17" / 07'15" / 07'06" / 12'32" / 14'03" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'31" (+05'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'02" (+06'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'58" (+04'52") | 426 / 7426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
116.33 km 
Mizuno Wave Inspire 17 累積 :
1936.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'16" | 00:16'12" |
| 3 | 07'17" | 00:23'29" |
| 4 | 07'15" | 00:30'44" |
| 5 | 07'06" | 00:37'50" |
| 6 | 12'32" | 00:50'22" |
| 7 | 14'03" | 01:04'25" |
| 7.4 | 11'57" | 01:09'31" |
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