6.6 km | 00:38:56 | 05:55/km日期: 2023-08-07 06:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'27" / 05'40" / 06'35" / 05'58" / 05'48" / 05'57" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+01'12") | 568 / 6568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
116.33 km 
Mizuno Wave Inspire 17 累積 :
1936.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 05'40" | 00:13'07" |
| 3 | 06'35" | 00:19'42" |
| 4 | 05'58" | 00:25'40" |
| 5 | 05'48" | 00:31'28" |
| 6 | 05'57" | 00:37'25" |
| 6.6 | 07'56" | 00:41'56" |
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