8.7 km | 01:16:43 | 08:50/km日期: 2023-08-07 18:43 - 平均心率: 125 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 10'39" / 08'33" / 11'32" / 08'56" / 08'40" / 08'46" / 06'23" / 05'24" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+05'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" (+06'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+03'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+03'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'40" (+06'17") | 671 / 8671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 08'33" | 00:19'12" |
| 3 | 11'32" | 00:30'44" |
| 4 | 08'56" | 00:39'40" |
| 5 | 08'40" | 00:48'20" |
| 6 | 08'46" | 00:57'06" |
| 7 | 06'23" | 01:03'29" |
| 8 | 05'24" | 01:08'53" |
| 8.7 | 12'58" | 01:17'36" |
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