林金男 2023/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

林金男新北市
ID 401768

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10.0 km | 00:58:54 | 05:53/km

日期: 2023-08-07 18:00 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 62%

Pace: 04'54" / 03'12" / 04'38" / 05'38" / 05'23" / 05'21" / 05'37" / 05'25" / 07'47" / 07'57" / 306'40" /

新北市

林金男

·

基本訓練

8月累積里程 : 96.92 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	03'12"	00:08'06"
3	04'38"	00:12'44"
4	05'38"	00:18'22"
5	05'23"	00:23'45"
6	05'21"	00:29'06"
7	05'37"	00:34'43"
8	05'25"	00:40'08"
9	07'47"	00:47'55"
10	07'57"	00:55'52"
10.3	10'42"	00:58'56"

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朋友動態

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