6.1 km | 00:42:54 | 07:03/km日期: 2023-08-08 21:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 08'26" / 07'16" / 07'35" / 06'45" / 06'22" / 06'05" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" (+02'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'15" (+01'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'35" (+01'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'18" | 80 / 6080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
141.42 km NIKE react infinity run fk 2 累積 :
126.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 07'16" | 00:15'42" |
3 | 07'35" | 00:23'17" |
4 | 06'45" | 00:30'02" |
5 | 06'22" | 00:36'24" |
6 | 06'05" | 00:42'29" |
6.1 | 05'23" | 00:42'55" |