3.7 km | 00:25:31 | 06:52/km日期: 2023-08-05 13:43 - 平均心率: 164 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 05'22" / 06'57" / 07'08" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+03'08") | 711 / 3711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
8.60 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
980.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 06'57" | 00:12'19" |
| 3 | 07'08" | 00:19'27" |
| 3.7 | 08'31" | 00:25'31" |
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