10.9 km | 01:07:59 | 06:13/km日期: 2016-03-12 05:04 - 地點: 三體 - 天氣: 雨 - 平均心率: 134 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 06'06" / 06'16" / 06'10" / 05'53" / 05'42" / 06'09" / 06'29" / 06'40" / 06'35" / 06'14" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+00'35") | 918 / 10918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
303.38 km 
Barefoot 累積 :
4006.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'16" | 00:12'22" |
| 3 | 06'10" | 00:18'32" |
| 4 | 05'53" | 00:24'25" |
| 5 | 05'42" | 00:30'07" |
| 6 | 06'09" | 00:36'16" |
| 7 | 06'29" | 00:42'45" |
| 8 | 06'40" | 00:49'25" |
| 9 | 06'35" | 00:56'00" |
| 10 | 06'14" | 01:02'14" |
| 10.9 | 06'16" | 01:08'00" |
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