4.3 km | 00:36:56 | 08:40/km日期: 2023-05-02 20:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'40" / 06'43" / 06'13" / 12'44" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" (+06'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'42" (+07'30") | 262 / 4262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
4.26 km 
母子鱷魚 三代 (淺黃) 累積 :
958.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'43" | 00:12'23" |
| 3 | 06'13" | 00:18'36" |
| 4 | 12'44" | 00:31'20" |
| 4.3 | 13'42" | 00:34'56" |
留言 
