陳資明 2023/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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8.0 km | 00:54:54 | 06:51/km

日期: 2023-08-09 17:41 - 地點: 景美河濱步道 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 50%

Pace: 06'44" / 06'20" / 06'21" / 06'32" / 06'41" / 07'00" / 08'00" / 07'18" / 00'00" /

這週以來越跑越少、越慢、越累⋯

8月累積里程 : 156.96 km

Asics GT 2000 11 累積 : 560.1 km

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惠雯說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'20"	00:13'04"
3	06'21"	00:19'25"
4	06'32"	00:25'57"
5	06'41"	00:32'38"
6	07'00"	00:39'38"
7	08'00"	00:47'38"
8	07'18"	00:54'56"
8.0	--'--"	00:54'56"

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成績 : 02:20:17

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