10.5 km | 01:45:30 | 10:04/km日期: 2023-08-06 06:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 876 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 02'52" / 08'27" / 09'57" / 11'12" / 11'39" / 18'13" / 07'54" / 10'05" / 08'36" / 06'53" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+04'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+04'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'12" (+11'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'05" (+03'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" (+01'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'17" (+00'24") | 473 / 10473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'52" | 00:02'52" |
| 2 | 08'27" | 00:11'19" |
| 3 | 09'57" | 00:21'16" |
| 4 | 11'12" | 00:32'28" |
| 5 | 11'39" | 00:44'07" |
| 6 | 18'13" | 01:02'20" |
| 7 | 07'54" | 01:10'14" |
| 8 | 10'05" | 01:20'19" |
| 9 | 08'36" | 01:28'55" |
| 10 | 06'53" | 01:35'48" |
| 10.5 | 07'17" | 01:39'15" |
留言 
展開計圈分析
