6.1 km | 00:56:52 | 09:18/km日期: 2023-08-09 17:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 8628 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 08'09" / 07'56" / 07'46" / 07'36" / 07'36" / 10'01" / 69'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'13" (+00'31") | 1001 / 1001 | 168 / 72 |
| 2 | | 08'02" (+00'20") | 1000 / 2002 | 175 / 70 |
| 3 | | 07'50" (+00'08") | 1001 / 3004 | 171 / 74 |
| 4 | | 07'47" (+00'05") | 1000 / 4004 | 171 / 74 |
| 5 | | 07'42" | 1001 / 5006 | 171 / 75 |
| 6 | | 10'55" (+03'13") | 1001 / 6007 | 130 / 70 |
| 7 | | 59'13" (+51'31") | 106 / 6113 | 62 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.30 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'56" | 00:16'05" |
| 3 | 07'46" | 00:23'51" |
| 4 | 07'36" | 00:31'27" |
| 5 | 07'36" | 00:39'03" |
| 6 | 10'01" | 00:49'04" |
| 6.1 | 68'43" | 00:56'52" |
留言 
展開計圈分析
