10.2 km | 01:05:27 | 06:25/km日期: 2023-08-11 16:51 - 地點: 沙鹿區 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 174 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11702 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'20" / 06'16" / 06'31" / 06'16" / 06'23" / 06'20" / 06'19" / 06'17" / 06'17" / 06'08" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 1000 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 2000 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 3001 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 4002 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'26" (+00'07") | 1001 / 5003 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 6004 | 179 / 85 |
| 7 | | 06'28" (+00'09") | 1001 / 7005 | 178 / 86 |
| 8 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 8005 | 178 / 87 |
| 9 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 9005 | 178 / 88 |
| 10 | | 06'19" | 1002 / 10008 | 178 / 88 |
| 11 | | 05'44" | 171 / 10179 | 178 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
242.65 km 
mizuno wave rider26 累積 :
1520.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'16" | 00:12'36" |
| 3 | 06'31" | 00:19'07" |
| 4 | 06'16" | 00:25'23" |
| 5 | 06'23" | 00:31'46" |
| 6 | 06'20" | 00:38'06" |
| 7 | 06'19" | 00:44'25" |
| 8 | 06'17" | 00:50'42" |
| 9 | 06'17" | 00:56'59" |
| 10 | 06'08" | 01:03'07" |
| 10.2 | 12'57" | 01:05'27" |
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