5.2 km | 00:41:41 | 08:04/km日期: 2023-08-13 05:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'57" / 07'45" / 13'56" / 08'44" / 07'46" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+02'00") | 161 / 5161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'45" | 00:15'42" |
| 3 | 13'56" | 00:29'38" |
| 4 | 08'44" | 00:38'22" |
| 5 | 07'46" | 00:46'08" |
| 5.2 | 09'47" | 00:47'43" |
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