Roger Sheen 明德 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Sheen 明德台北市
ID 264495

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Roger Sheen 明德

10.1 km | 01:11:14 | 07:04/km

日期: 2016-03-13 06:16 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 07'45" / 06'24" / 06'35" / 06'57" / 07'05" / 07'13" / 07'17" / 07'19" / 07'07" / 07'08" / 06'46" /

3月累積里程 : 87.00 km

GPX 上傳 | 8 years ago

蔡婉萍, 王頌愷 (JJ) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'24"	00:14'09"
3	06'35"	00:20'44"
4	06'57"	00:27'41"
5	07'05"	00:34'46"
6	07'13"	00:41'59"
7	07'17"	00:49'16"
8	07'19"	00:56'35"
9	07'07"	01:03'42"
10	07'08"	01:10'50"
10.1	06'45"	01:11'14"

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0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

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成績 : 01:07:05

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