3.3 km | 00:45:22 | 13:51/km日期: 2023-08-10 19:07 - 平均心率: 102 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 11'20" / 11'57" / 13'04" / 33'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'04" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'09" (+21'49") | 271 / 3271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 158.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 11'57" | 00:23'17" |
| 3 | 13'04" | 00:36'21" |
| 3.3 | 33'10" | 00:45'22" |
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